Tin mới, có thể bạn quan tâm!
Vụ sát hại 3 người: Hung thủ chỉ có 1 người

Vụ sát hại 3 người: Hung thủ chỉ có 1 người

Phong cách Đàn Ông

Thải độc cơ thể, ngừa bệnh tật bằng đồ uống dễ làm buổi sáng

Ngày đăng: 03/10/2018

 

Nước ép cà chua, nước ép rau xanh, trà gừng... là những thức uống lành mạnh bạn nên tiêu thụ ngay sau khi thức dậy để thải độc, tăng năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng.

sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon

Nước hoa quả: Thức uống lành mạnh vào buổi sáng không nhất thiết phải là nước lọc. Bạn có thể cho một lát chanh, ít thảo dược, dưa chuột hoặc trái cây vào nước để có thêm vitamin. Nếu bạn cho chanh vào nước, bạn sẽ được tăng cường vitamin C – loại vitamin giúp tăng cường miễn dịch. 

sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon

Nước dừa: Uống nước dừa lúc dạ dày rỗng vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe. Nó chứa axit lauric giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng tốc độ trao đổi chất và tạo điều kiện giảm cân.

sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon

 
Trà gừng: Giàu vitamin C và magiê, cùng các đặc tính chống viêm, một tách trà gừng nóng buổi sáng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và tiêu hóa, làm giảm căng thẳng và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

 
sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon
 
Nước nghệ: Thêm một nhúm bột nghệ vào cốc nước ấm và uống vào buổi sáng khi đói. Chất chống oxy hóa và đặc tính chống ung thư trong nghệ hoạt động tốt nhất vào thời điểm này. Nó cũng giảm thiểu mức độ cholesterol và giảm viêm trong cơ thể.
 
sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon
 
Nước tỏi: Đập dập một vài tép tỏi rồi pha vào một cốc nước, uống khi dạ dày trống rỗng. Với tính chất dược liệu và kháng khuẩn, nước tỏi sẽ giúp tăng cường lưu thông máu sau một đêm dài.
 
sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon
 
Nước ép nha đam: Nha đam chứa các đặc tính chống viêm giúp giảm viêm đường tiêu hóa và có lợi cho những người bị hội chứng ruột kích thích. Nha đam còn giúp chữa bệnh tiêu hóa kém, táo bón và thải độc ra khỏi cơ thể
 
sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon
 
Trà xanh: Một cốc trà xanh buổi sáng sẽ kích thích toàn bộ cơ thể, mang lại tâm trạng tích cực, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm cholesterol xấu, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
 
sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon
 
  sống khỏe,bảo vệ sức khỏe,món ngon
 
Kiến Thức
 

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục