Tin mới, có thể bạn quan tâm!
Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

Phong cách Phụ Nữ

7 bài tập xoá tan nếp nhăn, giúp bạn trẻ ra chục tuổi

Ngày đăng: 02/05/2019

 

Các bài tập kéo giãn làm tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da mặt, xoá mờ nếp nhăn, giúp phụ nữ trông trẻ trung, tươi tắn hơn. 

Dùng bốn ngón tay mỗi bên đặt lên giữa trán, vuốt ngược từ dưới lên trên 20 lần.

Dùng bốn ngón tay mỗi bên đặt lên giữa trán, vuốt ngược từ dưới lên trên 20 lần.


Mìm cười, đặt hai ngón tay trỏ lên điểm trên cùng của khoé môi, đẩy da lên cao để hạn chế nếp nhăn, cải thiện tình trạng da chảy xệ. 

Mỉm cười, đặt hai ngón tay trỏ lên điểm trên cùng của khoé môi, đẩy da lên cao để hạn chế nếp nhăn, cải thiện tình trạng da chảy xệ. 


Chu miệng về phía trước, giữ trong 3 giây rồi thả lỏng tự nhiên. Lặp lại động tác 20 lần.

Chu miệng về phía trước, giữ trong 3 giây rồi thả lỏng tự nhiên. Lặp lại động tác 20 lần.


Dùng hai ngón tay trỏ kéo giãn khoang miệng, giữ trong 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 10 lần.

Dùng hai ngón tay trỏ kéo giãn khoang miệng, giữ trong 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 10 lần.


Dùng hai ngón tay trỏ massage vùng bọng mắt theo hình tròn, chiều từ đầu về đuôi mắt.

Dùng hai ngón tay trỏ massage vùng bọng mắt theo hình tròn, chiều từ đầu về đuôi mắt.


Chu miệng nhẹ, dùng hai ngón trỏ ấn lên vùng dọc sống mũi 20 lần.

Chu miệng nhẹ, dùng hai ngón trỏ ấn lên vùng dọc sống mũi 20 lần.


Mím môi trong 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 20 lần. 

Mím môi trong 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 20 lần. 

theo Giang Nguyên

Ngôi Sao
 

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục