Tin mới, có thể bạn quan tâm!
Bạn đang tìm tag với từ khóa "sống khỏe"
Tắm, uống trà, đi ngủ, tập thể dục hay hút thuốc lá là những việc bạn không nên làm sau khi ăn để giữ gìn sức khoẻ.
Hãy ngủ dậy đúng giờ, tham gia vận động ngoài trời, uống nước lọc và ăn một bữa sáng lành mạnh trước 9h sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi mới.
Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong cách sống cũng có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Hãy thử thay đổi từ hôm nay.
Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm.
Thói quen uống trà gừng liên tục trong thời gian dài có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Ngoài ngăn ngừa sỏi thận, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp cải thiện tiêu hoá, bảo vệ răng, miệng, tóc và làn da hiệu quả.
Chẳng cần Viagra, những loại rau củ này giúp quý ông 'khỏe như lực sĩ'
Nếu cảm thấy khó thức dậy vào buổi sáng hay thường xuyên mệt mỏi, chán nản thì bạn rất nên chọn tập luyện một môn thể thao nào đó.
Nếu không muốn gặp phải những trục trặc trong sinh hoạt vợ chồng thì hãy tránh xa các loại thức ăn làm yếu sinh lý nam sau đây.
Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả nhất để tăng tuổi thọ, theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nếu dùng quá nhiều vitamin C, nguy cơ bị sỏi thận sẽ cao vì nó tăng đào thải canxi trong cơ thể qua đường tiết niệu.
